メンタル・ストレス

子育て中、世間から取り残されていると感じる5つの場面!むなしくなるのは当然

出産後、仕事をやめたり育休取得中だと

「あれ?なんか私、世間から取り残されてるような・・・。」

なんて虚しく(むなしく)なってしまうことはありませんか?

1日中、家事や育児をすること自体、かなり大変なことではあります。

ただ、なんとなく自分だけが成長も出来ず置いて行かれていると感じているのは、心苦しいですよね。

今回は、

  • 子育て中の主婦が、世間から取り残されていると感じる5つの場面

こちらを紹介するので、

あ、自分だけじゃないんだ・・・。

と思えるはずです。

さらに、気持ちを楽にするための考え方や行動も提案するので、参考にしてみてくださいね。

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子育て中の主婦が世間から取り残されていると感じる5つの場面

子育て中の主婦が、「なんだか自分だけ世間から取りに越されている気がする・・・」なんて感じる5つの場面を紹介します。

こんな場面、心当たりありませんか?

①子ども番組ばかり見ている時

子育てをしていると、何もかもが子どものペースになりますよね。

作る料理、出かける場所、そしてテレビのチャンネル。

「最近、子ども向けの番組ばっかり見ている気がする。」

「ニュースとか流行、話題のドラマについていけてないな~。」

なんて感じているママは多いのではないでしょうか。

しかも最近は便利なものが増えており、テレビでyoutubeが見れたり、動画配信サービスが充実しているため、ママがゆっくりテレビをみる機会は少ないですよね。

まどか
まどか
我が家はdTVであんぱんまんの映画ばっかり見ています💦

子どもの好きなキャラクターなどを覚えたりするのは楽しい反面、世間の情報から遠のいていることに寂しさを感じてしまいますよね。

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②同期の仕事ぶりを目撃した時

出産後、仕事をやめたり育休で休んでいると、当然同期とは経験年数が変わってきます。

インスタグラムやツイッターなどで同期のつぶやきを見ると、

「同期は今年〇年目か~。どんどん経験値が上がってて羨ましいな~。」

なんて感じてしまう場面はあるはず。

「仕事に復帰しても、私の居場所なんてないだろうなぁ・・・。」

なんて弱気な気持ちになってしまうのも無理ありません。

出産のときに、やっと仕事ばかりの毎日から離れられる!と思っていたママも、同期や後輩の成長ぶりを目撃してしまった時だけは、ちょっと切なくなりますよね。

③動きやすさ重視の服ばかり着ている時

子育て中は、動きやすさ重視の服を着ているママは多いのではないでしょうか。

  • 子どもを抱っこしても、ひっかかったりしない服
  • 母乳やミルクで汚れてもいい服
  • 子どもと公園で遊びやすい服
  • 動きやすいスニーカー

今はプチプラの服が豊富にあるため、汚れてOK!と思える服が気軽に買えるのは助かりますよね。

ただ、今まで着ていた自分好みの服や、ヒールの高いパンプス、そして流行に沿ったファッションを思うように楽しめないのは、

「私だけファッションについていけてない・・・。」

なんて感じてしまう要因でもありますよね。

④寝かしつけの時に一緒に寝てしまう時

子育てをするようになって、早寝早起きが習慣になったママは多いのではないでしょうか。

お風呂と夜ご飯が終わって、子どもの寝かしつけをしている最中に自分も眠ってしまい、気づいたら朝。

こんなことは、よくあることです。

「昔は夜は飲みに行ったり、友達とご飯行ったり、よく遊んでいたのにな~。」

なんて寂しくなってしまうこともありますよね。

さらに、独身の友達がみんなで遊んでいる写真をSNSなんかで目撃してしまった時、なんだか涙が出てきちゃいますよね。

⑤節約に疲れてしまった時

子育てをしていると、結構お金についてシビアになりますよね。

  • 妊娠・出産のときに仕事をやめたので、世帯収入が減った
  • 子どものオムツやおもちゃ代がかさむ
  • 子どもの習い事や、教育資金をためたい

子どもを1人育てあげるのに、1000万円以上かかると言われている時代なので、節約に励んでいるママも多いのではないでしょうか。

ただ、家計簿や通帳とにらめっこばかりしていると、かなり疲れてしまいますよね。

「こんなに節約ばっかりして、なんだかむなしい・・・。」

「自分が仕事をしていた時は、最新のものを買えたし、旅行にだって頻繁に行けたのに・・・。」

お金の余裕は心の余裕!というのは、子育て中に感じているママも多いのではないでしょうか。

まどか
まどか
私自身も出産前に仕事をやめたので、家計簿見ながらうなされることは多々あります💦

世間から取り残されていないよ!気持ちを楽にする考え方

世間から取り残されていると感じるのは辛いですよね。

そんなちょっとしんどい気持ちを楽にする方法を考察してみましょう。

ないものねだりは、ほとんど人がしてしまうもの

人間は隣の芝が青くみえるもの。

自分にないものを追い求めてしまうのも仕方がありません。

だって、ほとんどの人が、ないものねだりをしているのではないでしょうか。

どんどん経験値が上がっている同期は、あなたに対して

「結婚もして、子どもも産んで、羨ましいな~。私だけ取り残されちゃったな~。」

なんて思っているかもしれません。

女性でよくありがちな、ないものねだりと言えば

  • あの子は、彼氏がいていいな~。
  • あの子は、結婚していいな~。
  • あの子は、子どもが産まれていいな~。
  • あの子は、専業主婦で気楽でいいな~。
  • あの子は、キャリアもあって自由もあっていいな~。

結局は、誰かが誰かを羨ましがっているのです。

他の誰かを羨ましいと感じてしまうことは、自分が今望んでいるものを知るきっかけになるので決して悪いことではありません。

ただ気持ちが苦しくなるのは辛いです。

そんな時は、

今の状況って、過去の自分が望んだものでもある

ということを、思い出してみてはいかがでしょうか。

  • 彼氏が欲しい
  • 結婚がしたい
  • 子どもを産みたい
  • 家が欲しい
  • 仕事を辞めたい

いつかの自分が羨ましいと感じていたものが手に入ったと思えば、ちょっと「ありがたいな~」と穏やかな気持ちになれるかもしれませんよ。

子育てはママも成長できる機会

子育て中は、家事や育児に追われていつの間にか1日が終わってしまいます。

「あれ?毎日同じことの繰り返しじゃない?」

「私、全然成長してないな~。」

なんて焦ってしまうママも多いとは思います。

ただ、子育てって母親自身が成長する機会でもあるのです。

子どもの命を守り、子どもの気持ちをくみとり、子どもが育って行ける環境を作る。

しかも、日々成長する子どもに合わせて、子育ても変化する。

これってかなり大変であり、失敗や葛藤を乗り越えていく必要があると思いませんか。

「でも、子育てって母親ならみんなやってることじゃん。」

なんて思うかもしれませんが、『みんなやっているから簡単なこと』では決してありません。

子育て中のママはもっと「子どもと一緒に自分も成長している」と誇りをもつべきだし、毎日自分を褒めていいと思います。

新しいことを始めて、やりがいを作ろう

子育ては自分自身も成長する機会ではありますが、家族以外に意識を向けたい時もありますよね。

人間は複数コミュニティーを持っていた方が幸福度が高いと言われていますが、子育て中の専業主婦だとどうしても家の中だけが世界の全てになりがちです。

だから、「自分だけが取り残されている・・・」と感じている場合は、何か新しいことを始めるきっかけにしてみませんか。

新しい趣味を作り、夢中になる時間があれば、虚しさを感じる暇なんてありません。

主婦が楽しめるおすすめの趣味29選!あなたにピッタリを見つけよう

もし節約に疲れてしまっているのであれば、在宅ワークを始めてみるのもおすすめですよ。

自宅で暇な時間にお小遣い稼ぎ!主婦におすすめ方法6選

まどか
まどか
私自身、子どもが生後3か月に始めた在宅ワークで初月2万円稼ぐことができ、その後ブログ運営などでやりがいを持つことができました。

子育て中の主婦なのに初月で2万円!在宅ワークは誰でも稼げると実感

まとめ

子育て中は、子ども中心の生活スタイルになるし、仕事をやめると自宅で過ごす時間が長くなります。

世間から取り残されていると感じたり、虚しさを感じているのはあなただけではないので、大丈夫ですよ。

子育て中や自宅ででも、何か新しいことを始めることができるので、世界を広げてみてはいかがですか♡

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