スポーツジムの数が多く、どのジムに通おうか迷ってしまいますよね。
それもそのはず！
スポーツジムの施設数は約4,300軒(平成26年)もあるのです。
単純に47都道府県で割っても、1県につき100近い数のスポーツジムがある計算になります。
とても多いですよね。
そこで！
スポーツジムの選び方を主婦目線で解説します♡
スポーツジムの元店員＆3つのジムに入会した経験のある私が、5つの項目に分けて選ぶ基準を紹介しますね。
楽しく＆コスパ良く、スポーツジムを楽しむためにも、参考にしてみてください♪
短期的にしっかりダイエットを成功させ、本気で自分を変えたいあなたは、ダイエットコンシェルジュにてお近くのジムを検索してみてくださいね。
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目次
主婦がスポーツジムを選ぶ時のポイント５つ
ではさっそく！スポーツジムの選び方を紹介していきます。
- 値段とプラン
- お得なキャンペーン
- 受けたいレッスンの有無
- プール施設の有無
- 通いやすさ
この５つのポイントで解説するので、１つ１つ見ていきましょう♪
①値段とプランをチェック！デイプランがおすすめ
家計管理をしている主婦にとっては、会費は少しでも抑えたいところですよね。
もし通える範囲で、入会するスポーツジムの候補がいくつかあるのなら、値段とプランをしっかり比較しましょう。
平日の日中だけ通いたい！という人は、迷わずデイプランを選んでくださいね。
- デイプラン：平日の開店～17:00
- アフター5プラン：平日の17:00～閉店
- ホリデープラン：土日の開店～閉店
- レギュラープラン：全ての日の開店～閉店
こんな感じで、プランによって利用できる時間帯が異なる場合、利用時間が限られているプランはレギュラープランよりも費用が安い場合が多いです。
月々2,000円安いプランを選べば、年間2万円以上も費用を抑えることが出来ますよ。
②お得なキャンペーンは利用しよう！公式サイトで確認して
広告のチラシや公式サイトをチェックすると、
- 「今なら入会金10,000万円→無料キャンペーン」
- 「3か月以上継続で、1か月分の会費０円！」
このようなお得なキャンペーンを実施していることが多いです。
現在キャンペーンを実施していなくても、ほとんどのスポーツジムは定期的にキャンペーンは実施しています。
入会しようか検討中のスポーツジムは、公式サイトやチラシでチェックしたり、施設の見学に行ったときにこっそり「近々キャンペーンは実施しますか？」と聞いてみてくださいね。
③受けたいレッスンがあるかチェック！ヨガやボクササイズが人気
スポーツジムを楽しく継続するためには、スタジオのレッスンに参加することをおすすめします。
お気に入りのレッスンを見つけられたら、「水曜日の14時からは○○先生のヨガを受けるの～♪」と、毎週の楽しみを作ることができます。
（お気に入りのレッスンがあると、めちゃめちゃ楽しいですよ！）
だから、入会前にスタジオレッスンのスケジュール表をチェックしてみて、どんなレッスンがあるのか確認してみてください。
ヨガが目的の場合、ヨガ専用のスタジオに通うのもありだと思います。
全国に150店舗以上あるホットヨガスタジオLAVA（ラバ）は税込み500円で60分のレッスンが体験できるので、おすすめですよ♡
LAVAのお近くの店舗を探してみる
④ダイエット目的ならプール施設は必須
夏に向けて体を引き締めたい！産後太りを解消したい！
このようなダイエット目的の場合は、カロリー消費が大きいプールでの運動がおすすめです。
事前にプール施設の有無をチェックしてくださいね。
プールで行えるエクササイズレッスンがあれば、楽しくダイエットが行えるので、公式サイトや施設見学の時に確認してみてください。
⑤通いやすさは超重要！めんどくさがりほど近場を選んで
スポーツジムは、はじめの２～３回は意気込んで運動をするのですが、5回目以降は「行くのがめんどくさいなぁ」と感じ始めます。
スポーツが出来る服装に着替えたり、スポーツジムまでの移動を考えると、「今日はやめておこうかなぁ」とさぼり始めてしまいます。
めんどくさがりだと自負している人は、必ず近場のスポーツジムを選んでください。
人はものごとを習慣化するために3週間はかかると言われているので、運動を継続したい人は、とにかく3週間、通ってくださいね♪
即決は不要！まずは気軽に見学してみよう
スポーツジムは、それぞれの店舗で施設の仕様や、スタッフの雰囲気、利用者層が異なります。
できれば「会費分のもとはとった！」と思えるところに通いたいですよね。
慎重に選びたい人は、公式ホームページの情報だけではなく、実際に施設見学に行くことをおすすめします。
受付で「入会しようか迷っているので、施設を見学したいです」と言えば、スタッフが案内してくれますよ。
「今日は運動できる服装ではないので、いったん帰ります」と言えば、入会を断りやすいですよ。
ただ、せっかく「スポーツジムに通いたい！」と思い立ったのだから、気に入ったところに入会してジムデビューしてみてくださいね♪
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